De Sporty-x-aanpak
Een plan van je coach. Feedback van het scherm.
Bij Sporty-x combineer je drie dingen: een programma dat je coach voor je maakt, feedback op het Pixformance-scherm tijdens je oefeningen, en opvolging die elke maand doorgaat. Zo blijf je komen, ook als je op je eigen moment traint.
Gratis · 60 minuten · vrijblijvend
Wat het voor jou betekent
Je traint niet zomaar. Je weet altijd wat je doet.
Veel mensen stoppen omdat ze niet weten of ze het goed doen. De Pixformance-aanpak pakt dat anders aan: je coach maakt het plan, het scherm helpt je tijdens het bewegen, en je coach volgt op zodat je niet vastloopt. Drie rollen die elkaar aanvullen.
Hoe een training verloopt
Instructie. Bewegen. Feedback. Opvolging.
Vier stukken die elkaar aanvullen en elkaar opvolgen. Zo weet je altijd wat je doet, hoe je het doet en waar je naartoe werkt.
Een cyclus die zich herhaalt: het scherm toont je oefening en geeft feedback, je coach volgt op en maakt een nieuw programma. Zo blijf je gericht verdergaan.
Drie rollen, helder gescheiden
Wat doet het scherm, de coach, de app?
Het helpt om de stukken uit elkaar te houden. Zo weet je precies waar je op kunt rekenen.
- Het Pixformance-scherm
- Toont je oefening en geeft feedback op je uitvoering tijdens het trainen. Het is een hulpmiddel naast je coach, geen vervanging.
- Je coach
- Maakt je persoonlijke programma, volgt je maandelijks op en stelt bij waar nodig. Je coach is degene die je begeleidt.
- De app
- Tijdens de kennismaking demonstreren we hoe de app werkt. Meer over de mogelijkheden leggen we dan persoonlijk uit.
- Het voedingsdagboek
- Houdt je voeding bij, apart van je trainingen. Zo krijg je een helder beeld van je gewoonten naast je beweegprogramma.
Veelgestelde vragen
Wat je wilt weten.
Nee. Je coach stelt een persoonlijk programma op jouw niveau samen, zodat je haalbaar start en geleidelijk opbouwt.
Ja. Met je persoonlijke programma en de feedback op het scherm kun je op je eigen moment trainen. Je coach volgt je maandelijks op, ook als je alleen traint.
Het scherm helpt je bijsturen tijdens de oefening. Twijfel je of lukt iets niet, dan bespreek je dat met je coach bij de maandelijkse opvolging.
Bespreek dit persoonlijk met je coach tijdens de kennismaking, zodat we rekening kunnen houden met jouw situatie. We maken geen geschiktheidsbelofte. Samen kijken we wat verantwoord is.
Verder kijken
Formule
Functional training
Zelfstandig trainen met een persoonlijk plan en maandelijkse opvolging.
Lees meer→Formule
Personal group training
Alles uit functional, plus wekelijkse begeleide groepssessies.
Lees meer→Formule
Personal training
Volledig individuele begeleiding, één op één met je coach.
Lees meer→Probeer het zelf. Twee oefeningen op de schermen.
Tijdens de gratis kennismaking doe je twee oefeningen op de Pixformance-schermen, op jouw niveau. Zo voel je meteen hoe de aanpak werkt.
Gratis · 60 minuten · vrijblijvend